Tudo sobre a tag "Autoconhecimento"

Mentira: use com moderação

04.12.2020

Mentira: use com moderação

Todo mundo mente, isso é fato. Mentimos para facilitar a vida, mentimos para nós mesmos e mentimos porque a verdade dói. Mas, algumas pessoas mentem mais, eu diria até, que ficam entorpecidas pela névoa da mentira e não conseguem nunca mais sair desse lugar onde a verdade é apenas uma possibilidade. São pessoas que, por […]

2020/12/04

hysteria etc br

Mentira: use com moderação

Mentira de mãe, mentira de chefe, mentira de namorado. Inverdades fazem parte da vida, mas se acostumar a inventar narrativas pode causar dependência, danos morais e estilhaço de caráter

Horóscopo de dezembro | É hora de entender todo o nosso poder pessoal

01.12.2020

Horóscopo de dezembro | É hora de entender todo o nosso poder pessoal

Dezembro é um mês divisor de águas que vai mudar a configuração do céu atual. Ele dará o prenúncio do clima de 2021. Porque é neste mês que Jupiter e Saturno (os protagonistas de 2020 junto de Plutão) saem de capricórnio e entram em aquário para anunciar o novo que já chegou. Para acompanhar o […]

2020/12/01

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Horóscopo de dezembro | É hora de entender todo o nosso poder pessoal

Por que eu comecei a acordar às 5h da manhã e como isso pode mudar sua vida também

19.11.2020

Por que eu comecei a acordar às 5h da manhã e como isso pode mudar sua vida também

Administrar o trabalho, passar tempo com os filhos e com o parceiro, a convivência que se intensificou durante a pandemia, as tarefas e funções que aumentaram. A luta para gerenciar a vida somente acirrou e o que já não estava bom ficou mais evidente. As incertezas com o que fazer, das baixas em vendas devido […]

2020/11/19

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Por que eu comecei a acordar às 5h da manhã e como isso pode mudar sua vida também

A empresária Fernanda Albertoni conta como estabeleceu uma rotina matinal que a ajudou a organizar melhor as tarefas diárias

Escrita matinal: exercício diário da palavra como guia

13.10.2020

Escrita matinal: exercício diário da palavra como guia

Todos os dias de manhã, antes de mais nada, escrever três páginas à mão. Sobre qualquer assunto, sem censura, sem edição. Tomar tudo, de guti-guti, num gole só. O resultado? Doses de autoconhecimento, desbloqueio criativo e insights surpreendentes. Há mais de duas décadas, essa é a promessa da escritora americana Julia Cameron, autora do best-seller […]

2020/10/13

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Escrita matinal: exercício diário da palavra como guia

Como o ritual das 'morning pages' pode ser a chave não só para o desbloqueio criativo, mas para doses de autoconhecimento

Você está ansioso?

01.10.2020 10+ episódios

Você está ansioso?

No podcast É Noia Minha?, a roteirista, escritora e paranoica de plantão Camila Fremder divide com seus convidados todas as maluquices que passam pela sua cabeça. Se você é do tipo que perde o sono com pensamentos absurdos, este podcast é feito para você. Quem fica só na ansiedade pra novos episódios do É Nóia […]

2020/10/01

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Você está ansioso?

Manual para quem busca a ‘plenitude’

09.09.2020

Manual para quem busca a ‘plenitude’

Nunca a procura por ajuda especializada nas questões da mente foi tão intensa, como é nos dias de hoje. O que não é de estranhar. Não há memória de um mundo — chamemos-lhe antes de uma sociedade ou até de um sistema — tão solicitador como é este em que vivemos. Parecendo um paradoxo, já […]

2020/09/09

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Manual para quem busca a ‘plenitude’

Num mundo que nos assoberba de novidades o tempo todo, como saber qual será mesmo a melhor — e, acima de tudo, a mais eficaz — terapia para si?

Por que 2020 é o ano em que nós, mulheres, sentimos ainda mais

26.08.2020

Por que 2020 é o ano em que nós, mulheres, sentimos ainda mais

A vida em 2020, que tem mantido o fio da cautela e do cuidado tensionado há tantos meses, faz com que nós, mulheres, nos preocupemos em um nível muito maior do que os homens. Se durante essa pandemia você teve falta de sono, sensação de vazio e solidão ou crises de ansiedade, saiba que metade […]

2020/08/26

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Por que 2020 é o ano em que nós, mulheres, sentimos ainda mais

Pesquisa realizada com 1.390 pessoas de todas as regiões do Brasil revela como a pandemia afeta o nosso estado emocional

8 perguntas e 8 respostas sobre o sono e como melhorar a qualidade dele

19.08.2020

8 perguntas e 8 respostas sobre o sono e como melhorar a qualidade dele

Desde que o isolamento social começou, tenho escutado de alguns amigos que não conseguem dormir direito. No meu caso, apesar de eu ter um histórico com o sono tranquilo (sou do time que se encostou, dormiu), tenho tido dificuldades em alguns momentos para dormir. Quando me observo, isso acontece mais quando fico nas telas (celular, […]

2020/08/19

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8 perguntas e 8 respostas sobre o sono e como melhorar a qualidade dele

Uma entrevista com Helena Hachul, médica responsável pelo Setor Sono na Mulher do Departamento de Ginecologia da USP

Somos as netas das bruxas que vocês não puderam queimar

13.08.2020

Somos as netas das bruxas que vocês não puderam queimar

Somos as netas das bruxas que vocês não puderam queimar. Corpos femininos pulsantes estão ressurgindo das cinzas do tempo, exigindo a reapropriação de suas magias, reascendendo o debate a respeito de uma espiritualidade progressista que ganha cada vez mais espaço de reconhecimento no front das lutas feministas. A restauração da imagem das bruxas está sendo […]

2020/08/13

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Somos as netas das bruxas que vocês não puderam queimar

A história das bruxas desde os tempos de execução na Europa do Renascimento e por que essa imagem está sendo resgatada

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